A Alegria Em Viver

Antoni BigCuore*

“Não se deixe dominar pela tristeza, nem se aflija com preocupações. Alegria do coração é vida para o homem, e a satisfação lhe prolonga a vida. Anime-se, console o coração e afaste a melancolia para longe. Pois a melancolia já arruinou muita gente, e não serve para nada. Inveja e ira encurtam os anos, e a preocupação faz envelhecer antes do tempo. Coração alegre favorece o bom apetite e faz sentir o gosto da comida”.(Eclo, 30, 21-25).

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Reflexão A. BigCuore: quantas palavras sábias Senhor Deus! Lindo pensamento do Livro do Eclesiástico!. A alegria verdadeira é aquela que provem da sintonia do coração do homem com o coração de Deus!

Fisiologicamente falando, a alegria aumenta a quantidade de “endorfinas” no organismo, neutralizando, assim, a ação dos chamados cortisóis (adrenalina e outros) que lhe causam estresse. As emoções positivas melhoram, inclusive, o nosso sistema imunológico. Portanto, ficamos, quando assim se procede, menos vulnerável ao surgimento de doenças.

Melhora também os chamados hormônios positivos: aumenta o nível de serotonina no cérebro, o principal neurotransmissor que evita a depressão.

Por outro lado, as emoções negativas: (tipo, tristeza, mal estar, mágoas, rancores, ódios, invejas, ciúmes exagerados etc), enfraquecem o nosso sistema imunológico, portanto, fazem surgir vários tipos de doenças psicosomáticas.

Remédio: buscar a espiritualidade e religiosidade, como antídotos a esse veneno todo que, mormente a vida moderna, nos proporciona. É imperativo força de vontade, determinação, em QUERER MUDAR DE VIDA! Mudar nos nossos padrões de pensamentos, passando de negativos para positivos.

É uma questão de hábito, de exercício. Em primeiro lugar é necessário QUERER mudar tal situação em nossa vida!. Depois, estabelecer algumas metas a serem atingidas, como uma espécie de programa de vida.

É a tese que eu defendo que se chama: EQUILÍBRIO HOMEOSTÁTICO DA PERSONALIDADE. Harmonizar os fatores, espiritual, físico e emocional, vai redundar neste equilíbrio, na felicidade, enfim.(vide no Recanto das Letras, os meus textos: Equilíbrio Homeostático da Personalidade e Personalidade Homeostática - www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore).

Bênçãos de saúde, paz, prosperidade, harmonia e muita alegria em seus corações!!!

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(sp.sp. 10.10.2010, domingo, às 12,15 hrs.) (*)autor é Escritor, cantor e compositor em sp.sp. Author is writer in São Paulo,Brazil. Acess his BLOG BEM VIVER – http://antonibigcuore.blogspot.com